ヨウ素

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ヨウ素の解説

ヨウ素は、甲状腺ホルモンの構成成分となるミネラルであり、甲状腺に集積する性質をもつ。コンブやワカメなどの海藻類に多く含まれている栄養素である。世界各地ではヨウ素不足による甲状腺疾患がみられるが、日本では欠乏症は稀である。

ヨウ素の効果

・甲状腺ホルモンの構成成分として重要な必須ミネラル。
・世界各地でヨウ素欠乏による疾患が多発しているが、日本では稀。
・ヨウ素の欠乏あるいは過剰によって甲状腺の腺腫(肥大)が生じる。


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